灰袍筆記

給自己限下更多的制約，可以節省發散出去的時間和力氣。當然宗教就是現成的，速食的制約，有教友有心理支持，如果可以完全接受而不對他人設下限制，對完成人生的目標有相當的幫助也不一定。

既然自己是個貪玩的人，想當然看書也要有點刺激的感覺才有趣。 ----------------------------------- 。給自己略為困難的時間限制將一篇paper讀完，然後草草地寫下你讀到的整理。 例如：Uptodate的一篇" Headache, migraine, and stroke"，預計20分鐘內看完。 (更短也可以，不過制約只是為了挑戰自己能力的方法) 然後圖表式的草草記下你讀到的覺得重要的，這是草稿。 建議下載： pdf xchange editor，然後用裏頭的螢光筆把PDF的重要段落都畫下來，一般會選用兩種顏色： 淡橘色 (稍微重要，可能自己已經知道的，屬於隨便畫的顏色)、 青綠色 (相當重要，而且自己沒學到的段落)。 。草草紀錄的草稿，給自己幾分鐘想一下缺了什麼，再補上去。可以寫一些平常自己遇到的case在旁邊。總之是隨便想到什麼就寫的時間點。 。最後就是回去看 畫下段落 的地方。再將一些重要的補回草稿圖上。 。 拍照。 將這份讀過的paper的整理用手機拍下來整理起來。你會很開心之後用到的時候不需要再看一次paper的。 ------------------------------------ 身為白色巨塔的一份子，有時候你會覺得背了一大堆，過一段時間就忘了像個笨蛋。至少已這個方法做下去，想查資料自己都有印象在哪邊查的到，而且回復快。算是一點小幫忙吧(?